Nám da sau sinh là một hiện tượng sinh lý khá bình thường ở hầu hết phụ nữ. Mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại khiến phụ nữ bị mất tự tin, tác động đến tâm lý. Nếu để lâu, chân nám có thể ăn sâu và lan rộng rất khó điều trị. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn các nguyên nhân, cũng như phương pháp trị nám sau sinh hiệu quả nhất.
Nguyên nhân của tình trạng nám sau sinh
Nám sau sinh còn gọi là mặt nạ thai kỳ, thường xuất hiện chủ yếu ở má và trán của phụ nữ do một số nguyên nhân cơ bản được kể đến như sau:
Thay đổi nội tiết
Khi mang thai, phụ nữ thường có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Cụ thể, lượng estrogen và progesterone trong thai kỳ thường tăng cao, dẫn đến sự hình thành của các hắc tố melanin. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da và các vết sọc đen ở phần bụng…
Thông thường, hiện tượng nám sau sinh có thể tự mờ dần sau khi sinh em bé. Tuy nhiên chắc chắn sẽ mất một thời gian khá và hiếm khi hết hoàn toàn. Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc hay vòng tránh thai… cũng có thể khiến nội tiết tố thay đổi và làm xuất hiện tình trạng nám sạm trên da.
Sự lão hóa
Tuổi tác và quá trình sinh nở là những tác nhân khiến tốc độ lão hóa da ở phụ nữ trở nên nhanh hơn. Da bị lão hóa khiến cho lượng nước ở dưới da giảm dần, tạo điều kiện để hình thành các hắc tố melanin gây nên tình trạng nám sau sinh.
Đặc biệt, sự lão hóa còn khiến da của bạn mất dần khả năng đàn hồi và suy yếu hàng rào bảo vệ trên da. Do đó, bạn sẽ cảm thấy da kém săn chắc, không còn được mềm mại và ngày càng xuất hiện thêm các vết nám nếu không được chăm sóc kỹ càng.
Căng thẳng, mệt mỏi sau sinh
Tâm lý cũng là yếu tố quan trọng có thể tác động đến sức khỏe làn da của bạn. Chính vì thế, việc stress hay thiếu ngủ kéo dài sau sinh sẽ rất dễ khiến làn da của bạn xuất hiện các vết sạm nám.
Không có thời gian để chăm sóc da sau sinh
Chúng ta đều biết rằng, quỹ thời gian của các mẹ sau sinh hầu hết đều dành cho các bé. Do đó, việc không còn thời gian để quan tâm đến việc chăm sóc da cũng là điều khá dễ hiểu. Tuy nhiên, đây cũng là lý do khiến cho tình trạng nám sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn.
Kinh nghiệm trị nám sau sinh hiệu quả nhất
Như đã nói ở trên, nám da sau sinh chỉ là một hiện tượng sinh lý và có thể điều trị. Vậy nám sau sinh bao lâu thì hết và làm thế nào để khắc phục? Tham khảo ngay một số mẹo trị nám dưới đây:
Dùng chanh mật ong
Đây là cách trị nám tàn nhang sau sinh đơn giản và tiết kiệm tại nhà được nhiều chị em lựa chọn. Với phương pháp này, bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh, đánh đều cùng mật ong rồi dùng hỗn hợp này để đắp trực tiếp lên vùng da bị nám. Làm đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da trở nên tươi sáng hơn và các vết nám cũng sẽ mờ dần đi.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo cũng là một trong những nguyên liệu trị nám tại nhà được rất nhiều mẹ bỉm lựa chọn. Cách dùng khá đơn giản, chỉ cần lấy một chút giấm táo pha cùng nước sạch rồi thoa lên mặt. Để trong khoảng 5 – 10 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.
Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi
Nghệ rất được ưa chuộng trong nhiều công thức làm đẹp của chị em bởi công dụng làm sáng da hiệu quả. Ở đây, bạn có thể dùng nghệ tươi ngâm với giấm để làm mặt nạ trị nám sau sinh tại nhà.
Cách làm khá đơn giản, đầu tiên cắt mỏng nghệ tươi thành từng lát, cho vào hũ thủy tinh sạch rồi từ từ đổ giấm gạo vào đến khi ngập nghệ. Ngâm trong khoảng 1 tháng. Sau đó, bạn dùng nước dấm nghệ này massage nhẹ nhàng lên mặt khoảng 15 phút mỗi ngày rồi lại với nước sạch.
Lưu ý, do thành phần hỗn hợp có dấm nên khi sử dụng chị em cần chú ý hạn chế tiếp xúc với nắng và cần thoa kem chống nắng hằng ngày.
Dùng nha đam và mật ong
Bạn có thể sử dụng gel nha đam trộn cùng mật ong theo tỷ lệ 4:1 để làm mặt lạ trị nám da sau sinh. Để yên sau khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Duy trì đều đặn hằng ngày không chỉ giúp giảm tình trạng nám sạm mà còn đem lại cho bạn làn da trắng mịn, đều màu hơn.
Trên đây là một số mẹo trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả mà chị em có thể tham khảo. Nếu cần tư vấn chi tiết về các phương pháp trị nám công nghệ cao, hãy liên hệ ngay Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Pamas để được hỗ trợ tốt nhất.
Xem thêm:
-
Nguyên nhân khiến các chị em bị nám sau sinh và khắc phục làn da
-
-
Phân biệt nám và tàn nhang, phương pháp điều trị nám hiệu quả
