Nếu bạn biết cách chăm sóc da bị nám đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng nám da nhanh chóng. Cho dù bạn có sử dụng những loại thuốc hoặc kem trị nám đắt tiền đi chăng nữa mà không biết cách chăm sóc thì những vết nám da sẽ vẫn có thể xuất hiện trở lại. Do đó chúng tôi mang đến cho bạn cách chăm sóc đúng cách để cải thiện tình trạng bị nám da.
Những nguyên nhân gây tình trạng nám da ở phụ nữ
Có rất nhiều các nguyên nhân gây ra tình trạng bị nám da ở chị em phụ nữ. Các chị em cần phải biết được nguyên nhân để có cách chăm sóc da bị nám tốt nhất. Một số các tác nhân gây nám da phổ biến như:
- Bị rối loạn nội tiết tố: Đây chính là nguyên nhân gây nám da hàng đầu ở tất cả các chị em. Nếu nồng độ hormone Estrogen ở nữ tiết ra quá ít sẽ gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố. Trong khi đây lại là loại hormone quan trọng giúp kích thích quá trình sản sinh sắc tố trên da.
- Đang mang thai: Khi bạn mang thai loại hormone Estrogen được sản sinh ra nhiều hơn so với bình thường. Việc tăng loại hormone này một cách đột biến khiến quá trình tăng sắc tố ở da gây xuất hiện nám da.
- Do di truyền: Theo nghiên cứu thì tỷ lệ bị nám da do di truyền chiếm đến gần 30%. Nếu những người trong gia đình bạn mắc phải tình trạng này thì nguy cơ mắc phải rất cao. Theo nghiên cứu cho biết thì việc nám da do di truyền sẽ rất khó để điều trị hết.
- Tinh thần bị căng thẳng: Khi bạn trong tình trạng mệt mỏi và căng thẳng cơ thể sẽ mất đi khả năng cân bằng hormone giới tính. Lượng lớn Estrogen thay đổi khiến làm tăng sinh ra melanin gây nám da. Vậy cho nên ngoài việc không nên thức khuya bạn cần phải giữ được tinh thần thoải mái nhất.
Cách chăm da bị nám theo đúng quy trình
Nám da là một trong những tình trạng xuất hiện rất nhiều ở các chị em và rất khó để điều trị dứt điểm tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách và theo đúng quy trình. Thì cũng giúp làm mờ các vết nám da khiến da trở nên đều màu hơn một phần nào đó. Có 2 quy trình chăm sóc da cho chị em bị nám da.
Các bước chăm sóc da vào ban ngày cho chị em
Tại quy trình chăm sóc da vào ban ngày bạn phải trải qua tổng cộng 6 bước.
- Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ bằng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và an toàn cho da. Bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt có chứa chất Sulfate.
- Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để giúp cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra một số loại toner còn có thể hỗ trợ làm sạch da từ sâu bên trong da.
- Bước 3: Sử dụng sản phẩm trị nám dành riêng cho các chị em và phù hợp với da. Bạn nên giữ các hoạt chất ở trên da từ 20-30 phút để có thể phát huy công dụng.
- Bước 4: Dùng serum dưỡng ẩm và chống lão hóa cho làn da cho bạn. Bởi trong serum thường chứa rất nhiều các tinh chất mà các loại kem không có.
- Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm vào ban ngày để giúp cấp nước và giữ ẩm cho da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa ẩm và bảo vệ da luôn căng mịn.
- Bước 6: Dùng kem chống nắng để tránh các tia UV gây hại cho da. Việc sử dụng các sản phẩm đặc trị còn khiến da bạn trở nên yếu hơn trước ánh nắng.
Các bước chăm sóc da vào ban đêm cho chị em
Một số bước trong cách chăm sóc da bị nám cũng được áp dụng vào cả ban đêm. Vào ban đêm bạn cần thực hiện đến 8 bước chăm sóc da.
- Bước 1: Tẩy sạch những lớp mỹ phẩm mà bạn sử dụng vào ban ngày một cách sạch sẽ. Tẩy trang không những loại bỏ lớp trang điểm mà còn giúp loại bỏ dầu nhờn trên da.
- Bước 2: Sau khi tẩy trang bạn cần phải rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch từ lâu bên trong.
- Bước 3: Loại bỏ tế bào chết sẽ giúp những vùng da bị nám trở nên thông thoáng hơn để tinh chất thẩm thấu nhanh. Bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết chuyên dụng và chỉ thực hiện 2-3 lần/ tuần.
- Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng để bôi lên mặt sau khi vừa rửa mặt trong ít phút. Tránh để lâu bởi để lâu sẽ giúp da trở nên khô hơn chứ không còn được ẩm.
- Bước 5: Đắp cách loại mặt nạ giúp điều trị nám từ thiên nhiên như tía tô, nha đam, tinh bột nghệ,…
- Bước 6: Sử dụng cách sản phẩm đặc trị nám da có thể là dạng thuốc hoặc dạng kem.
- Bước 7: Sử dụng serum như bước đã thực hiện vào ban ngày. Việc này sẽ giúp da luôn ở tình trạng ẩm ngay cả vào ban đêm.
- Bước 8: Dùng cách loại kem dưỡng da vào đêm giúp cấp nước cho da khiến da không bị khô.
Cách chăm sóc da bị nám này sẽ giúp cho da của bạn trở nên trắng sáng hơn. Giúp làm mờ và loại bỏ những vết nám trên da khiến da trở nên đều màu hơn. Bạn có thể áp dụng những bước trên để giúp ngăn chặn và hỗ trợ điều trị da bị nám.
Xem thêm:
